Jak dbać o dłonie podrażnione częstym myciem i dezynfekcją? Skuteczne sposoby na regenerację przesuszonych dłoni

Przesuszone i podrażnione dłonie to efekt częstego mycia i odkażania rąk. Aby przywrócić im zdrowy, ładny i zadbany wygląd wystarczy pamiętać o kilku naprawdę prostych czynnościach, zadbać o dobrą pielęgnację i zawsze mieć pod ręką krem do rąk. W dzisiejszym wpisie znajdziecie kilka sprawdzonych sposobów na regenerację przesuszonych dłoni. Wszystkie sprawdziłam i przetestowałam osobiście i mogę zapewnić, że naprawdę działają :)Mycie rąk to podstawa profilaktyki zdrowotnej Mycie i odkażanie rąk nigdy nie było ...

Czytaj więcej
Pieczona owsianka z malinami i bananami przepis

Pieczona owsianka z malinami i bananami bez cukru

Pieczona owsianka, którą moje dzieci nazywają ciastem owsiankowy, może być super urozmaiceniem codziennych śniadań. To też ciekawa propozycja dla wszystkich tych, którym tradycyjna owsianka nie przechodzi przez gardło lub zwyczajnie już się przejadła.Pieczona owsianka to bardzo proste w przygotowaniu danie, które może być zarówno śniadaniem, jak i zdrowym deserem. Idealnie smakuje na ciepło i na zimno, nadaje się do zabrania na wynos. Korzystając z bazowego przepisu na pieczoną owsiankę możemy ...

Czytaj więcej
Cukrzyca ciążowa rozmowa o cukrzycy z dietetyczką

Cukrzyca ciążowa – przyczyny, diagnostyka, leczenie. Rozmowa z dietetyczką Kamilą Wrzesińską

Cukrzyca ciążowa jest chorobą metaboliczną, na którą w Polsce choruje od 3 do 10 proc. kobiet. Ze względu na możliwe powikłania u dziecka, jak i zdrowie przyszłej mamy, cukrzyca ciążowa wymaga leczenia, którego podstawą jest specjalna dieta, mająca na celu regulowanie poziomu glukozy we krwi.Zalecenia żywieniowe dotyczące diety kobiet z cukrzycą ciążową to m.in. jedzenie 5-7 posiłków dziennie, ograniczenie ilości spożywanych owoców, wyeliminowanie z diety węglowodanów prostych, czyli np. mąki ...

Czytaj więcej
Wyprawka dla noworodka - co kupić?

Wyprawka dla noworodka – nasze wybory

Wyprawka dla noworodka to temat przyprawiający o zawroty głowy większość młodych rodziców. Co kupić, co jest niezbędne, czy na pewno dobrze wybraliśmy? Te i im podobne pytania oraz wątpliwości towarzyszą przyszłym rodzicom (a szczególnie mamom) przez wiele tygodni przed narodzinami dziecka. Na odpowiedź musimy jednak zwykle trochę poczekać, bo dopiero pojawienie się na świecie dziecka i pierwsze dni oraz tygodnie jego obecności w domu, weryfikują, czy nasze wyprawkowe wybory okazały ...

Czytaj więcej

Gozo – najpiękniejsza wyspa Archipelagu Maltańskiego

Gozo to druga co do wielkości wyspa Malty. Nie jest duża, bo jej długość to niecałe 14,5 km, a szerokość 7,25 km. Mimo niewielkich rozmiarów, Gozo jest miejscem, które zdecydowanie warto odwiedzić spędzając urlop na Malcie. Bo to właśnie tam czeka na nas niewyobrażalnie piękna plaża z pomarańczowym piaskiem, mnóstwo zabytków, wiejskie i sielskie krajobrazy oraz zapierające dech w piersiach zakątki będące prawdziwymi cudami natury.Wyspa Gozo była jednym z najważniejszych ...

Czytaj więcej

Kosmetyczni ulubieńcy 2019 roku

Zapraszam Was dzisiaj na wpis z kosmetycznymi ulubieńcami 2019 roku. Dowiecie się z niego, które kosmetyki zrobiły na mnie największe wrażenie i najlepiej służyły mojej skórze i włosom przez ostatnie 12 miesięcy. Wybór kosmetyków, które trafią do tego zestawienia starałam się ograniczyć naprawdę do minimum, ale i tak wpis okazał się być długi, a nad jego przygotowaniem spędziłam kilka długich godzin. Dlatego będzie mi bardzo miło, jeśli niezniechęcone jego długością, ...

Czytaj więcej
Norweskie pudełko wyprawkowe

Babypakker – norweska wyprawka dla noworodka

Większość z Was słyszała na pewno o finlandzkich pudełkach wyprawkowych, czyli słynnych babyboxach. Jest to prezent od państwa dla świeżo upieczonych rodziców, w którym znajdują wszystko to, co niezbędne na powitanie maluszka. W Norwegii przyszli rodzice też mogą otrzymać darmowe pudełka z produktami dla noworodka. Są to tzw. babypakker. Ich zawartość nie jest jednak tak imponująca, jak w finlandzkim pudełku, ale jako ciekawostkę postanowiłam Wam je zaprezentować.Finlandzkie becikowe, czyli babybox, ...

Czytaj więcej

Podsumowanie miesiąca: listopad i grudzień 2019

Zastanawiałam się, czy pisanie tego podsumowania ma jeszcze sens, w końcu za nami połowa stycznia. Uznałam jednak, że chcąc zachować ciągłość publikacji w cyklu podsumowań miesiąca, podsumowanie listopada i grudnia ukazać się musi. Zapraszam więc na krótkie podsumowanie tego, co działo się u mnie w ciągu dwóch ostatnich miesięcy minionego roku.Podsumowanie miesiąca: listopad 2019 Listopad, który jest jednym z najmniej lubianych miesięcy w roku, mi minął zupełnie niepostrzeżenie. Byłam zajęta pracą, ...

Czytaj więcej
baby shower impreza dla przyszłej mamy

Moje pierwsze baby shower – relacja

Baby shower to impreza organizowana dla przyszłej mamy i jej nienarodzonego jeszcze dziecka przez najbliższe koleżanki i przyjaciółki. Jest to przemiła okazja do spotkania, podczas którego obdarowuje się dzidziusia i jego mamę prezentami i spędza czas w kobiecym gronie. Kilka miesięcy temu po raz pierwszy wzięłam udział w takiej imprezie, a wczoraj natomiast spotkała mnie wyjątkowa niespodzianka -  baby shower, przygotowane specjalnie dla mnie!Przyjęcie, które powinna mieć każda przyszła mama Baby ...

Czytaj więcej
Wyprawka niemowlęca zero waste

Wyprawka niemowlęca w stylu zero waste

Skompletowanie wyprawki niemowlęcej jest jednym z tych momentów, w którym łatwo popaść w zakupowy szał i stracić głowę. Rynek artykułów dziecięcych jest bardzo rozwinięty, a młodzi rodzice mają do wyboru tysiące produktów, które na pierwszy rzut wydają się niezbędne i absolutnie potrzebne. Nawet ja, doświadczona mama, kompletująca wyprawkę niemowlęcą po raz trzeci, mam mnóstwo dylematów, co kupić, a z czego zrezygnować. Staram się jednak, podobnie jak w dwóch poprzednich ciążach, ...

Czytaj więcej
Sernik bez cukru - przepis

Świąteczny sernik bez cukru z solonym karmelem daktylowym

Lekki, puszysty i kremowy sernik bez cukru z solonym karmelem daktylowym to moja słodka propozycja na zbliżające się Święta Bożego Narodzenia.Sernik bez cukru? To możliwe? Oczywiście! Tak samo, jak możliwe jest upieczenie dobrego, kremowego i wilgotnego sernika bez dodatku masła lub innego tłuszczu. Wystarczy, że pokombinujemy trochę z tradycyjnymi przepisami, biały cukier zastąpimy zdrowszym zamiennikiem, a sernik upieczemy w odpowiedniej temperaturze. Efekt tych kilku prostych zmian może być naprawdę zaskakujący ...

Czytaj więcej
Seventh Generation recenzja

Ekologiczne środki czystości Seventh Generation – recenzja

Ekologiczne środki czystości Seventh Generation pojawiły się w polskich sklepach kilka miesięcy temu i od razu przykuły moją uwagę. Spodobała mi się ich prosta szata graficzna, wyraźne oznaczenie, że produkty zawierają niemal wyłącznie składniki roślinne oraz idea marki, stawiająca na troskę o przyszłe pokolenia, zrównoważony rozwój i ekologiczną produkcję. Całości dopełnił certyfikat EU Ecolabel, dlatego nie zastanawiając się długo, postanowiłam przetestować cztery produkty Seventh Generation i podzielić się z Wami ...

Czytaj więcej
Karp z grzybami i kapusta + przepis

Karp z grzybami i kapustą – nie tylko na świąteczny stół

Karp z grzybami i kapustą to pyszne danie nie tylko na Wigilię i świąteczny obiad. Świetnie smakuje na ciepło i na zimno, jest bardzo proste w przygotowaniu, a do tego zdrowe. Jeśli dotąd nie jedliście karpia w takim wydaniu, polecam spróbować.Karp jest rybą, która każdemu z nas kojarzy się z Wigilią i Bożym Narodzeniem. Nie będę ukrywać, że dla mnie też. W moim domu karp na świątecznym stole był zawsze ...

Czytaj więcej

Pełnoziarnisty piernik świąteczny – bez jajek, masła, mleka i cukru. Pyszny, puszysty i bardzo aromatyczny!

W końcu mam dla Was obiecany przepis na pełnoziarnisty piernik świąteczny. Wybaczcie, że tak długo zwlekałam z jego publikacją, ale doszłam do wniosku, że połowa grudnia jest zdecydowanie lepszym terminem niż połowa listopada, bo za pieczenie tego pysznego piernika będziecie mogły zabrać się niemal od razu. A jak już upieczecie, to gwarantuję - będziecie zachwycone. Jego lekkością, puszystością, aromatem i smakiem. I za chwilę będziecie piekły ten piernik kolejny raz.Tradycyjny ...

Czytaj więcej
Kosmetyki do włosów wysokoporowatych Anwen

Kosmetyki do włosów Anwen – jak się u mnie sprawdziły?

Kosmetyki do włosów Anwen zagościły w pielęgnacji moich włosów ponad roku temu. Przez ten czas wypróbowałam trzy produkty dedykowane włosom wysokoporowatym i w dzisiejszym wpisie podzielę się opinią na ich temat. Z wpisu dowiecie się m.in. tego, czy wszystkie kosmetyki do włosów Anwen przypadły mi do gustu, które sprawdziły się najlepiej i czy wszystkie pozostaną w pielęgnacji moich włosów na stałe.Kosmetyki Anwen w pielęgnacji moich włosów Kosmetyki do włosów Anwen miały ...

Czytaj więcej
Close