Happy Week, czyli szczęśliwe podsumowanie tygodnia #8

 Nie ogarniam ostatnich tygodni. Dni mijają tak szybko, że już dzisiaj mam postulat, żeby przyszłoroczny lipiec trwał 62 dni, bo 31 to zdecydowanie za mało!Za mną kolejny intensywny tydzień i wspaniały weekend. Zanim podzielę się z Wami fotorelacją z naszego wyjazdu do Olsztyna, zapraszam na kolejną odsłonę Happy Weeka, czyli mojego szczęśliwego podsumowania tygodnia. Dzisiaj znowu w nieco innej formie, wybaczcie mi ten brak spójności :) Happy Week, czyli szczęśliwe podsumowanie ...

Czytaj więcej

Happy Summer: Zasady bezpiecznego opalania, o których nie powinniśmy zapominać

Nie od dzisiaj, gdy tylko słońce zaczyna mocniej przygrzewać, słyszymy o tym, żeby chronić skórę przed jego działaniem. I chociaż zdajemy sobie sprawę z tego, jak niebezpieczne dla naszej skóry jest promieniowanie UV, to i tak wygrzewamy się godzinami na plaży, często zapominając nawet o zastosowaniu ochronnych filtrów.Ja wiem, że opalone ciało wygląda lepiej. I nie mówię, że powinniśmy przez cały słoneczny dzień pozostawać w domu, bo słońce to zmarszczki, ...

Czytaj więcej

Rodzinnie. Niedziela w Puszczy Białowieskiej

Nie jestem mieszczuchem, który każdą wolną chwilę spędza na łonie natury. Oczywiście, bardzo cenię sobie kontakt z naturą, uwielbiam spacerować po lesie, zachwycają mnie letnie łąki i złocące się łany zboża. Większość życia mieszkałam na wsi, w otulinie Puszczy Knyszyńskiej. Kontakt z naturą i świeżym powietrzem miałam więc zawsze. W niedzielę postanowiliśmy jednak wybrać się na wycieczkę do Puszczy Białowieskiej. Przede wszystkim po to, by pokazać to miejsce Lenie.Turyści odwiedzający ...

Czytaj więcej

Happy Summer: Co fajnego można robić latem w mieście?

Spędzacie lato w mieście? Ja też. I chociaż miejskie życie wiodę od niedawna, nie narzekam na nudę i niespecjalnie tęsknię za sielską wsią. Lubię lato w mieście i korzystam ze wszystkich możliwości, jakie mi daje, aby spędzać czas przyjemnie i aktywnie. Oto kilka pomysłów, które mam nadzieję, zainspirują Was do aktywnego, przyjemnego i kreatywnego wypoczynku.  Aktywny czas na świeżym powietrzu Życie w mieście w żaden sposób nie powinno wpływać na ograniczenie naszej ...

Czytaj więcej

Przepis na placki z cukinią i warzywami

Jak ja lubię dobrze zjeść! A jeszcze bardziej lubię, gdy to co jem jest zdrowe i lekkie, dzięki czemu bez większych wyrzutów sumienia mogę pozwolić sobie na dokładkę. Placki z cukinią i warzywami chodziły za mną od kilku dni, a dokładnie od ubiegłej środy, gdy przytaszczyłam do domu dwie cudowne cukinie prosto od eko-rolnika. Zrobiłam je z dodatkiem ziemniaków, cebuli i marchewki - wyszły naprawdę pyszne!Dzisiaj w końcu zaspokoiłam swoją ...

Czytaj więcej

Happy Week, czyli szczęśliwe podsumowanie tygodnia #7

Z niewielkim opóźnieniem, bo w poniedziałek rano, a nie sobotę wieczorem, zabieram się za siódme podsumowanie tygodnia. I chyba po raz pierwszy mam problem, co w nim ująć.To był bardzo, bardzo dobry tydzień. Działo się dużo, czas leciał szybko, dni mijały jak szalone. Nie jestem w stanie opisać wszystkiego, dlatego postanowiłam ująć tylko kilka najważniejszych momentów. Happy Week, czyli szczęśliwe podsumowanie tygodnia #7 1. Od niedzieli jesteśmy w komplecie. Mąż jest na ...

Czytaj więcej

W 21 dni do prostszego życia. Moje pierwsze blogowe wyzwanie czas zacząć

Kilka dni temu na blogu Kasi Simplicite pojawiło się zaproszenie do drugiej edycji Wyzwania Minimalistki. Zobaczyłam hasło "21 dni do prostszego życia" i już wiedziałam, że jest to wyzwanie, którego chcę się podjąć.Wiecie już, że lubię gdy w moim życiu panuje porządek. Czuję wewnętrzną potrzebę porządkowania. Lubię też prostotę. Z optymizmem patrzę na każdy kończący się dzień, a ważne sprawy staram się załatwiać od razu. Zdarza się jednak, że w ...

Czytaj więcej

15 pomysłów na efektywne wykorzystanie 15 minut

Kwadrans, czyli 15 minut. To dużo, czy mało czasu? Na pewno za mało, żeby zrealizować ważny projekt, pobawić się z dzieckiem, czy przygotować się na wielkie wyjście. Ale to też wystarczająco dużo czasu, żeby zrobić coś, co poprawi nasze samopoczucie, ułatwi organizację, czy wprowadzi porządek w naszym otoczeniu. Efektywne wykorzystanie 15 minut. Czy to możliwe?Wciąż narzekamy na brak czasu. Wciąż odkładamy coś na później i na jutro. Mówimy: nie mam ...

Czytaj więcej

Porządek w domu, to porządek w życiu

Jak ja lubię robić porządki! Ciągle bym coś układała, przekładała, przecierała, segregowała. Porządek panujący w moim najbliższym otoczeniu, na które składa się 40 mkw. wynajętego mieszkania, to gwarancja dobrego samopoczucia i psychicznego komfortu.Porządkowanie to mój sposób na rozładowanie napięcia, poprawę samopoczucia i odpoczynek. Być może to banał, ale sprzątając odpoczywam. Nie lubię, gdy w moim mieszkaniu panuje bałagan. Czuję się wtedy zmęczona, poirytowana, przestaje mi się chcieć i czuję, że zaczynam ...

Czytaj więcej

Przepis na domowe lody truskawkowe

Zastanawialiście się kiedyś nad tym, jak robi się lody? A raczej z czego? Ja miałam przyjemność pracować w czasie studiów w lodziarni i poznać tajniki robienia lodów. Tych, które były uznawane za najlepsze w mieście i wyrabiane według tradycyjnych receptur.Rzeczywiście, to były pyszne lody. Tylko, czy w tych tradycyjnych recepturach poza mlekiem, śmietaną, cukrem i jajkami, stosowano też proszek, który nadawał lodom smak bananów, tiramisu, malin, czy wanilii? Nie sądzę. ...

Czytaj więcej

Happy Week, czyli szczęśliwe podsumowanie tygodnia #6

Lato rozgościło się na dobre. Jest słonecznie i bardzo, bardzo gorąco. Domyślam się, że pewnie spędzacie ten czas z dala od komputerów. I bardzo dobrze! Łapcie słońce, opaleniznę i witaminę D. A jak już powrócicie w czeluści internetów, podejrzyjcie moje szczęśliwe podsumowanie tygodnia.Happy Week, czyli szczęśliwe podsumowanie tygodnia #5 Wyjątkowo, dzisiejszy Happy Week będzie bardzo krótki.- To był dobry tydzień. Blog odnotował największą jak dotąd liczbę odsłon. Zostawiliście dużo komentarzy, za ...

Czytaj więcej

Bezpieczne opalanie – oleje i ekstrakty roślinne

Poszukując naturalnych metod ochrony skóry przed promieniowaniem UV, na pewno nie raz trafiliście na informację, że mogą ją zapewnić oleje roślinne. To prawda. Wiele naturalnych olejów zawiera naturalne filtry. Ale czy są one wystarczająco mocne, żeby zapewnić skórze optymalną ochronę?Moja odpowiedź, może Was zaskoczyć. Od lat swoją pielęgnację opieram na naturalnych kosmetykach i jestem z tego faktu ogromnie zadowolona. Lubię też oleje roślinne, cenię je za uniwersalność i działanie. Świetnie ...

Czytaj więcej

Happy Summer: Bezpieczne opalanie – kremy z filtrami

Usłyszałam gdzieś niedawno, że opalenizna w tym sezonie jest niemodna. Ależ się ucieszyłam! To znaczy, że w końcu, z moją blado wyglądającą skórą będę na topie!No dobra, trochę żartowałam :) Skóra muśnięta słońcem zawsze wygląda lepiej od tej trupio bladej, dlatego jednak pozwolę nabrać jej trochę brązowego odcienia. A chcąc uniknąć poparzeń, bolących bąbli i przebarwień oraz wszystkich innych niefajnych skutków opalania (z nowotworem skóry na czele) zadbam o kompleksową ...

Czytaj więcej

Teraz już lekko stąpam po ziemi

Schudnięcie ponad 20-stu kilogramów wymaga ogromnej determinacji, motywacji i wielu wyrzeczeń. To proces, który nie następuje z dnia na dzień. Nawet jeśli waga zaczyna wskazywać 5 kilogramów mniej, nie możemy liczyć na to, że ktoś to zauważy i skomplementuje: Wow! Ale schudłaś! dodając nam przy tym motywacji do dalszej walki. Bo gdy się waży dużo za dużo, to te 5 kilogramów mniej, widoczne jest tylko na wadze. I dopiero otwiera ...

Czytaj więcej

Bieganie w rytmie slow

Są takie dni, gdy mimo ogromnego zapału i jakże szczerych chęci, bieganie nie sprawia mi przyjemności, szybko męczy i jest po prostu niefajne. Już na starcie zaczynam myśleć o tym, żeby sobie odpuścić i wrócić do domu. To właśnie w takie dni, przełączam się na tryb slow joggingu.Slow, czyli jak?Wolniej oczywiście. I na dodatek jeszcze z uśmiechem.Slow jogging to nic innego, jak bieganie w wolnym tempie. W takim, w którym ...

Czytaj więcej
Close