Zero waste w moim domu – sukcesy, porażki i 50 sposobów na to, by śmiecić mniej

Nawet nie wiecie, z jaką radością przyglądam się rosnącej popularności tematu zero waste! Jak tak dalej pójdzie producenci foliowych woreczków będą mieli problem, bo wszyscy zaczną chodzić po zakupy z własnymi wielorazowymi torebkami z firanek, starych koszulek i pościeli. Zanim jednak do tego dojdzie, zapraszam na wpis, w którym podzielę się z Wami tym, jak to jest z tym zero waste w moim domu. Dowiecie się z niego, co w ...

Czytaj więcej

Lawenda – właściwości zdrowotne i kosmetyczne + kilka nietypowych pomysłów na zastosowanie lawendy

Lawenda jest moją ulubioną rośliną leczniczą. Pokochałam ją za sprawą pierwszego naturalnego mydła, które trafiło w moje ręce ponad 5 lat temu i od tamtej pory ta miłość bezustannie trwa. W tym wpisie spróbuję przybliżyć Wam wszystkie znane mi właściwości lawendy, nie tylko kosmetyczne, ale też lecznicze i aromateraupetyczne. Opowiem też o tym, dlaczego warto zawsze mieć pod ręką olejek lawendowy, co możemy zrobić z suszonych kwiatów lawendy i gdzie ...

Czytaj więcej

Od czego zacząć życie zero waste, czyli życie bez śmieci?

Terminu zero waste nie muszę już pewnie wyjaśniać, ale na wszelki wypadek to zrobię. Oznacza on dążenie do maksymalnego (jeśli nie całkowitego) zmniejszenia produkcji odpadów w gospodarstwie domowym. Nie jest to zadanie łatwe, a dla większości ludzi wciąż wydaje wręcz absurdalne i niemożliwe. Jednak przykład osób podejmujących wyzwanie życia bez śmieci i propagujących ten styl życia pokazuje, że jednak można. Wystarczy chcieć i zrobić jeden krok, za którym pójdą kolejne ...

Czytaj więcej

Nie tylko ocet i soda. Mój sprawdzony sposób na czysty dom bez chemii

Czy Wy też słysząc hasło "czysty dom bez chemii" myślicie soda, ocet i orzechy piorące? I czy na samą myśl, żeby sprzątać octem trochę Was wzdryga? Jeśli tak, to mój dzisiejszy wpis jest właśnie dla Was. Podzielę się w nim moim sposobem na czysty dom bez chemii, ale bez konieczności sprzątania sodą, octem i kwaskiem cytrynowym. Kilka lat temu, gdy zaczynałam interesować się naturalną pielęgnacją i zdrowym odżywianiem, soda, ocet i ...

Czytaj więcej

15 pomysłów na maski, maseczki i peelingi do twarzy, ciała i włosów

Zastanawiałyście się kiedyś nad tym, ile my, kobiety, potrafimy wydać na kosmetyki? Ja zrobiłam sobie kiedyś takie podsumowanie i...złapałam się za głowę. To właśnie wtedy wprowadziłam duże zmiany w mojej pielęgnacji. Zdecydowałam się na minimalizm kosmetyczny, a domową pielęgnację skóry i włosów oparłam w dużym stopniu na samodzielnie przyrządzanych kosmetykach naturalnych. Robiłam maski, maseczki, peelingi, toniki, pasty myjące i pasty do zębów. I miałam przy tym dużo zabawy, a moja ...

Czytaj więcej

Domowy chleb na zakwasie – zobacz, jakie to proste!

Dom pachnący świeżym chlebem, ciepłem, miłością i radością. Taki dom chcę tworzyć. Dla moich dzieci, dla siebie, dla nas. Domowy chleb pieczony kilka razy w tygodniu jest już u nas pewnego rodzaju rytuałem i nie wyobrażam sobie, żeby mogło go nie być. Często piekę go w pośpiechu, zapominam o rozkoszowaniu się jego zapachem i już nie odkrajam ciepłej piętki. Ale to właśnie domowy chleb towarzyszy nam na co dzień, a ...

Czytaj więcej

Kosmetyki naturalne – świadomy wybór, czy moda?

Przez prawie dwa lata prowadzenia tego bloga nie odpowiedziałam na jedno z najczęściej zadawanych mi pytań: dlaczego zaczęłam stosować kosmetyki naturalne? Myślę, że w końcu nadszedł ten właściwy moment i w tym wpisie opowiem Wam, dlaczego wybieram kosmetyki naturalne i jak to się u mnie zaczęło. Historię o tym, jak, kiedy i dlaczego zainteresowałam się kosmetykami naturalnymi, a raczej jak w ogóle dowiedziałam się, że takie kosmetyki są, opowiadałam kiedyś na ...

Czytaj więcej

Certyfikaty kosmetyków naturalnych i ekologicznych – co warto o nich wiedzieć?

nieCertyfikaty kosmetyków naturalnych i ekologicznych mają zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników. Dla tych pierwszych fakt, że kosmetyk ma certyfikat, oznacza, że jego skład jest pewny i nie znajdzie tam żadnych niechcianych substancji. Dla drugich certyfikaty kosmetyków naturalnych to natomiast rzecz zbędna, bo tylko podnoszą ich cenę. Często słyszę też argument, że kosmetyki bez certyfikatów są tak samo dobrej jakości jak te, które certyfikaty mają. O tym, kto ma rację, co ...

Czytaj więcej

Olejki eteryczne na przeziębienie

Największą siłą olejków eterycznych są ich właściwości lecznicze, które od lat wykorzystuje się w aromaterapii. Sami możemy też korzystać z nich w domu i stosować do łagodzenia kataru, kaszlu, bólu głowy. Warto jednak wiedzieć, po które olejki eteryczne na przeziębienie sięgnąć i jak umiejętnie z nich korzystać. Kilka dni temu podzieliłam się z Wami pomysłami na wykorzystanie olejków eterycznych do pielęgnacji skóry i włosów. Wiem jednak, że część z Was bardzo ...

Czytaj więcej

Jak stosować olejki eteryczne do pielęgnacji skóry i włosów

Olejki eteryczne w naturalnej pielęgnacji. Tak, czy nie? Oczywiście, że tak! Tylko pytanie brzmi jak? Jak stosować olejki eteryczne do pielęgnacji skóry i włosów, czy nakładać je bezpośrednio na skórę, czy może z czymś mieszać? Jakie olejki są najlepsze, skąd się biorą ich właściwości i czy ich stosowanie może również szkodzić skórze? To tylko część zadawanych przez Was pytań, na które odpowiedzi znajdziecie w dalszej cześci tego wpisu. Olejki eteryczne przez ...

Czytaj więcej

OCM – wszystko, co warto wiedzieć o oczyszczaniu twarzy olejami

Założę się, że większość z Was słyszała już o OCM, czyli metodzie oczyszczania skóry twarzy olejami. I domyślam się, że podobnie jak ja, słysząc o tym po raz pierwszy, część z Was złapała się za głowę i pomyślała "Mycie twarzy olejem? Jak to w ogóle możliwe?" Przyznam, że sama nie dość, że nie dowierzałam skuteczności tej metody, to przez bardzo długi czas zwlekałam, aby ją wypróbować. A do tego, żeby w ...

Czytaj więcej

5 polskich mydlarni, które warto znać

Lubicie naturalne mydła? Ja uwielbiam! Za ich składy, zapachy, działanie. I za to, że za każdą kostką stoi nie maszyna w wielkiej hali produkcyjnej, a wyjątkowy człowiek, tworzący swoje mydła od podstaw: od wymyślenia receptury i doboru składników, do ufromowania pięknej kostki, oczekiwania końca leżakowania i w końcu jej zapakowania, w często zrobione ręcznie opakowanie. Dlatego tak bardzo się cieszę, że powstaje coraz więcej polskich mydlarni, a kilka z nich chciałabym Wam ...

Czytaj więcej

5 super sposobów na glinkę. Jak używać glinki mineralne, ich rodzaje i właściwości

Ten wpis powinnam zacząć tak: dawno, dawno temu, obiecałam, że napiszę o tym, jak stosować glinki... Ależ jest mi głupio, że o tym zapomniałam! Nic mnie nie tłumaczy, więc bez zbędnych wstępów podsuwam Wam 5 super sposobów na glinkę. Wszystkie są przeze mnie sprawdzone i zapewniam, że świetnie wpływają na skórę i włosy. Ale zanim podzielę się z Wami moimi ulubionymi sposobami na zastosowanie glinek mineralnych, kilka słów na ich temat. Naturalne ...

Czytaj więcej

Pyszny i prosty chleb z pestkami dyni i słonecznika

Uwielbiam zapach świeżo upieczonego chleba, który roznosi się po moim domu kilka razy w tygodniu. Ostatnio jest to zapach chleba idealnego na niedzielne śniadanie. Ten niezwykle prosty w przygotowaniu chleb z pestkami dyni i słonecznika jest mięciutki, bardzo sprężysty i po prostu pyszny. A jego przygotowanie, łącznie z czasem pieczenia zajmuje niecałe 2 godziny. Spróbujcie koniecznie! We wpisie, w którym podzieliłam się z Wami przepisem na mój ulubiony chleb pełnoziarnisty, pisałam ...

Czytaj więcej
Naturalne kosmetyki i pielęgnacja prosto łąkowych ziół i kwiatów

Maseczka z pokrzywy, tonik z mniszka, płukanka z rumianku – naturalne kosmetyki prosto z łąki

Naturalne kosmetyki pełne są ekstraktów, hydrolatów i olejków eterycznych z roślin, które rosną na łąkach, polach, lasach i w przydomowych ogródkach. Zachwycamy się ich działaniem, chłoniemy piękne zapachy, a gdy się kończą, kupujemy kolejne słoiczki i buteleczki. A gdyby tak zrobić takie kosmetyki samodzielnie? Co Wy na to? Jakiś czas temu podzieliłam się z Wami pomysłami na naturalne kosmetyki, które możemy przygotować sami, korzystając z produktów, które mamy w kuchni. Dzisiaj ...

Czytaj więcej
Close