Jesieni na przekór! 5 sposobów, jak nie dać się pokonać jesiennemu przygnębieniu

To już ten czas. Na dworze robi się coraz chłodniej, dni są krótsze, słońce częściej chowa się za chmurami, mży, siąpi i pada. Pogorszeniu ulega nasz nastrój, mamy mniej energii, zaczynamy łapać jesienne infekcje. Najchętniej całe dnie spędzalibyśmy w łóżku. Tak się jednak nie da, bo sezon urlopowy i wakacyjny już za nami. Jesień to powrót do codziennych obowiązków, do pracy, szkoły, na uczelnię. Musimy być w formie, bez względu ...

Czytaj więcej

Wyzwanie Minimalistki. Czy 21 dni wystarczy, żeby zmienić życie na lepsze?

Skupienie się na sobie, swoich planach i marzeniach, oczyszczenie i uporządkowanie mieszkania z niepotrzebnych przedmiotów i wreszcie motywacja do tego, by trochę zwolnić. Wyzwanie Minimalistki miało wprowadzić nową jakość w moje życie i sprawić, by stało się prostsze. Czy rzeczywiście tak się stało?Realizując wyzwanie minimalistki i odhaczając z listy wszystkie zadania, których postanowiłam się podjąć, zdałam sobie sprawę, że większość z nich nie jest niczym nowym w moim życiu. Oczyszczanie ...

Czytaj więcej

Wyzwanie Minimalistki. Zasady i wartości, którymi kieruję się w życiu

Follow my blog with Bloglovin Bardzo się cieszę, że jednym z zadań, do którego skłoniło mnie Wyzwanie Minimalistki, było opisanie wartości, którymi kieruję się w życiu. Skłoniło mnie to do refleksji nad sobą i głębszych przemyśleń. Siedząc nad pustką kartką papieru myślałam nad tym, jakim jestem człowiekiem, o swoich wadach i zaletach, mocnych i słabych stronach. Przypomniałam sobie też o porażkach, które poniosłam, o błędach, które popełniłam i sukcesach, które odniosłam ...

Czytaj więcej
Close